أماني ناصف الشيمي

نصائح رمضانيه \ بقلم :الدكتورة أماني ناصف الشيمي

خفف من شرب المنبهات وخاصه القهوه من الفتره الصباحيه وحتي اذان العصر حتي تتجنب الصداع في اول ثلاثه ايام.قلل من…